スタージム 園部道場:2012年02月

< 2012年 02月 >

• 逞しくなった宮前君！試合を控えた大沢さん！
  [ 2012-02-29 23:30 ]
• 雪景色の20ｋｍ！
  [ 2012-02-29 18:45 ]
• atsuto
  [ 2012-02-27 23:49 ]
• 宮前君勝利！
  [ 2012-02-26 22:29 ]
• 加藤竜二！
  [ 2012-02-25 21:49 ]
• かすみがうらに向け・・・・・・！
  [ 2012-02-25 00:53 ]
• 試合に備え！
  [ 2012-02-22 21:34 ]
• フラフラの15ｋｍ！
  [ 2012-02-22 17:54 ]
• 坂道ダッシュ1000ｍ！
  [ 2012-02-15 13:25 ]
• マス！
  [ 2012-02-15 00:46 ]

逞しくなった宮前君！試合を控えた大沢さん！

最近、宮前君の背筋に変化が出てきているので「宮前君！イイ背筋になったな～」と褒めたらいつものニヤニヤ顔！


今日は福本君のミットで汗を流します。


パンチもだいぶ上手くなり威力も上がっています。


蹴りのパワー、スピードも・・・・・・今夜は、このブログを見てニヤニヤしてると思います。（笑）



一方、試合を4月に控えた大沢さん！塾長の指導を真剣に聞いています。



蹴りも女の子じゃ無いパワー！　試合期待してますよ～！

雪景色の20ｋｍ！

雪景色の中、20ｋｍランに行ってきました。


久しぶりの20ｋｍ！5：30ｋｍ/ｈでゆっくりと走ってみました。



寒さのせいか？左足の脹脛が攣りました。（笑）


雪景色の中、空気が澄んでいてとても気持ち良く走れました。


来週末はさいたまシティーマラソンなのでしっかりと調整したいと思います。

atsuto

父が生前、私以上に（笑）可愛がっていたあつと！


実家の隣に住むあつとは「まもちゃ～ん」と100万ドルの笑顔で迎えてくれます。


自然な笑顔は心から癒されます。


私も自然な笑顔で癒せる男を目指します！・・・・・・・(笑)

宮前君勝利！

本日、大森で行われたアマキックで宮前君が見事に判定勝利を飾りました。

宮前君、勝利おめでとう！さすがアマチャンプ（笑）

応援行けなくてごめんネ！　次回も頑張りましょう！　

加藤竜二！

昨夜、竜二が練習に来ました。

来る3月18日（日）にWBCインターナショナルのタイトルマッチ挑戦を控え、その挨拶に来てくれました。

今度の相手はタイのボクシングチャンピンでありながらムエタイの戦士！手強い対戦者です。

蹴りが早くて写真に写りません。（笑）

まるで傘化けのような一本足・・・・・・・これがプロの技！流石です。

パンチだってこの速さ！流石アマボクシング国体3位！　　塾長も持ってるだけでバテバテでした。（汗）



WBCムエタイ・インターナショナルフライ級タイトルマッチ
2012年3月18日（日）　/　ディファ有明

チケット絶賛発売中！皆さん応援宜しくお願いします。

かすみがうらに向け・・・・・・！

かすみがうらに向けスピードトレーニングに挑戦しました。

1～3ｋｍまではビルトアップでノンストップ！3～4ｋｍの1ｋｍは、ほぼ頑張りダッシュ！

休憩を挟み4～5ｋｍは500ｍで刻み5～6ｋｍは約200ｍ位で刻みました。

腿がガクガクです。

エリートランナーはこれ以上のペースでフルマラソンを走る訳です・・・・・・・・超人です。（笑）

かすみがうらの前に3/11のさいたまシティーマラソンがあります。

ハーフなので調整のつもりで怪我をしないように頑張ります。

試合に備え！

今週末に試合を控えた宮前君のインローで塾長の足はこの通り・・・・・・・痛そう（涙）


試合に備え愛水里は居残りミットに励みます。　蹴りも威力を増しています。



黎斗も塾長とのマスで汗を流します。



ラウンドを重ねる毎にイイ動きになった黎斗！

チャンピオン目指して頑張りましょうネ！

フラフラの15ｋｍ！

本日は15ｋｍランに出掛けました。　ペースは5：00/ｋｍがやっとの状態！　

昨夜、GYMで16ｋｍ/ｈまでペースを上げるビルトアップ走をしたので腿がパンパンでした。

明日は人間ドック！体力測定30歳を目指して頑張ります。

坂道ダッシュ1000ｍ！

本日は、10ｋｍランプラス坂道ダッシュ1,000ｍに挑戦しました。

もうすぐ45歳・・・・・・それでも進化している気がします。（笑）

マス！

宮前VS大沢！試合を控えた宮前君は軽いマスで汗を流します。


ニヤニヤとほほ笑む「黒っぽい人」も三段腹を見せながら頑張ります。


蹴りは、腹の肉が邪魔してドン臭い・・・・・・・・でもパンチは上手い！　流石です！


新入部員の二人です。休まず真面目に来ています。　　一緒に強くなりましょうね！